London

Wednesday, 30. June, 22:29

Maio deste ano foi um mês em cheio, turisticamente falando.

Da experiência que já levamos de Reino Unido, Maio é sem dúvida o melhor mês! Tem dois feriados (o que aqui significa sempre fim de semana prolongado) e faz sempre bom tempo, ou pelo menos até agora assim foi!

Neste Maio visitamos Londres (e arredores), Chester, 3 provas de Orientação, Escócia (Edimburgo, Glasgow e Ben Nevis), Pendle (ponto mais alto aqui da zona) e ainda andamos com as obras do quarto para a frente (acabadas por sinal )

Mas fazendo então um post sobre a ida a Londres,

Apesar de sempre ter tido bastante curiosidade em conhecer Londres nunca senti urgência em fazê-lo, provavelmente porque não fica longe e pelo facto de não termos planeado para breve o nosso regresso a Portugal. A curiosidade normal em conhecer uma das principais cidades do mundo foi "apimentada" pelas acesas discussões e debates entre a comunidade portuguesa no UK sobre onde será o melhor sitio para se viver! Há uma clara divisão entre o pessoal que vive em Londres (Londres é que é bom e mais nada) e os que vivem fora de Londres (fora de Londres é que é qualidade de vida e mais nada).. Nunca fiando, lá fomos conhecer e tirar as nossas próprias conclusões..

Assim lá fomos, saindo na sexta-feira à noite, chegando à casa do meu primo Rui em Basingstoke já depois da meia noite! (Ficamos muito bem acolhidos na casa do meu primo Rui e acompanhado pela Xinjun. Engraçado que já não estavamos juntos há mais de 3 anos, precisamente na altura em que ambos emigramos para o mesmo país! Este encontro já era "overdue".. Agora ficou combinado que vêm conhecer o norte ASAP!)

Sobre o fim de semana, visitamos e vimos muita coisa, London eye, Big Ben, Westminster, andamos de Tube, Leicester Square, Number 10, London Castle, St James Park, Buckingham Palace, Tower Bridge, Westfield Shopping, etc etc e ainda fomos à zona tuga de Stockwell jantar muitoooo bem no Restaurante Português "Estrela"! Aqui ainda conheci um seguidor do blog! Um "espanhol" chamado Pedro 

Fora de Londres fomos conhecer Windsor, Winchester, Romsey entre outros!

Enfim, graças ao Rui e Xinjun tivemos uns dias muito bem passados! Adoramos a o jantar que descreveria como "hot pot de comida chinesa":


Fotos AQUI

Quanto ao Londres vs Resto do país e Norte vs Sul:

Norte Vs Sul:
Muito mais montanhas no norte que no sul, mas por outro lado muito mais floresta no sul.
As cidades no sul são mais limpas e com melhor aspecto.
Vida consideravelmente mais cara no sul (Pelos vistos até se paga para estacionar no IKEA! e 3 horas estacionado no Westfield foram mais de 8 libras!! Assim prefiro o Trafford..

Londres Vs resto do país:
Consigo claramente ver o apelo de viver em Londres, é verdadeiramente cosmopolita, há sempre algo a acontecer, há sempre outras nacionalidades.. Por outro lado, pelo que pagaria em Londres para alugar um quarto num apartamento a dividir com mais 3 pessoas consigo estar a COMPRAR uma casa onde tenho 2 quartos que nem uso e ter carro estacionado à porta que me leva a qualquer lado incluido Londres.. Devo estar a ficar velho, mas com esta idade já não tenho paciência prá primeira opção.. (Vá lá pessoal de Londres, barafustem..)

PS: Já que se fala muito nas SCUTs, é só para dizer que fomos do norte do país até Londres sempre por auto-estrada e nem 1 centimo pagamos de portagem.. Carro a diesel e a viagem ficou por 40£ ida e volta! O que nos falta é tempo livre porque realmente viajar dentro do UK é de borla...

O bullying dos genéricos...

Wednesday, 30. June, 21:25

Uma senhora com quase 80 anos num Centro de Saúde do Minho:

Paciente (senhora de quase 80 anos): Ah e preciso de mais sinvastatina
Médica: Tá bem, mas olhe que quando for à farmácia eles têm de lhe dar desta marca que diz aqui.
Paciente: Eu sei lá, eu dou a receita à minha neta e ela trás uma qualquer, já tomei tantas diferentes,são todas iguais.. (olhem lá a lucidez!)
Médica: Eu quero que compre desta marca e se na farmácia não tiver eles conseguem arranjar para o dia a seguir.. se não comprar desta marca não lhe faço mais receitas..


Nem sei se comente! Estas foram exactamente as palavras usadas pelos dois intervenientes na conversa.. Ou seja uma verdadeira vergonha..

Analisando ao detalhe: O utente é que pede ao médico para que lhe passe receita para continuação da terapêutica. O médico ameaça o utente que caso não alinhe na actual negociata com o laboratório lhe interrompe a terapêutica!! O médico argumentou com o outro ser racional que tinha à frente as vantagens dessa tal marca? NÃO! O médico queria este laboratório de genéricos porque foi aquele que o paciente sempre tomou e assim reduziria os riscos de confusão por parte do idoso em ter caixas diferentes? NÃO, aliás na consulta anterior prescreveu marca de genérico diferente...
Caso a farmácia não tivesse a marca de genéricos prescrita ( o que não é difícil olhando à quantidade existente) o utente foi aconselhado a encomendar para o dia seguinte. Esse utente tem a farmácia mais próxima a 10 km de casa e desloca-se de transportes públicos. Isso interessa alguma coisa? NÃO...


É uma verdadeira vergonha, e o grande culpado quem é? Eu diria que é como no futebol, é o sistema.. Neste caso sem dúvida que é a entidade reguladora do medicamento, o INFARMED, que realmente só pode estar completamente minado por interesses e corrupção!
Se um medicamento é aprovado como um medicamento genérico de um determinado medicamento de marca original por uma autoridade competente, não pode haver mais conversa sobre isso. Não é o utente, nem o delegado de propaganda médica, nem o médico no seu consultório nem o farmacêutico na farmácia que podem mandar palpites (que não passam disso) que um genérico seja melhor que o outro, ou é um genérico aprovado ou não é!

Tudo isto faz-me lembrar uma aula que tive no 4º ou 5º ano em que o professor dizia que nós em Portugal eramos especiais, tinhamos uma categoria de medicamentos que não existia em mais lado nenhum na Europa, os "Genéricos de Marca", porque genéricos mesmo ainda não existiam. Na altura não percebi bem se isto faria muito sentido ou diferença, mas agora vejo que eram palavras sábias..


PS: Isto do Bullying é realmente divertido, e não é que agora a potencial poupança em relação ao genérico mais barato vai aparecer na receita!! Pelos vistos o Estado/Infarmed não conseguiu controlar a polvo e espera que sejam os utentes a fazer bullying sobre os médicos... Muito interessante mesmo..

Andorra 2010

Tuesday, 18. May, 11:59

Olaré!

Estou surpreendido como é que este blog ainda não recebeu um "selo" de "Grande Seca"... Até a mim me aborrece vir aqui e não ver nada novo... A ver se faço algum "catch up" do que se tem passado:

Depois de dois anos a ir para a Eslováquia, este ano repetimos Andorra! (E já chega de Andorra por agora..lol)

Resumindo as férias diria que correu tudo bem a partir dos momento em que começamos a esquiar, mas até que essa fase fosse alcançada já não foi assim tão fácil!
Desta vez a equipa foi Eu, Ana, Elmar e alguém com coragem para uma estreia em grande, o João (meu irmão).
Aqui vai o grupo,



Basicamente a organização destas férias trouxe à tona o pior de muitas empresas envolvidas numas simples férias! Shame list: Ryanair, Lastminute.com e Apartaments L'Angel Blanc..
A ideia, foi comprar 3 voos a partir do UK para Girona e um do Porto-Girona para o João! Assim tudo começou em Liverpool com um atraso inexplicável da Ryanair (Fevereiro não havia vulcão) de 8 horas!! Nada de informação, nada de explicação, nada de comida etc etc... Portanto Ryanair no seu melhor! Claro que isto teve como consequência o atraso de tudo que se seguia à chegada a Barcelona (Aluguer do carro e check-in nos apartamentos!)! Aqui não tivemos problema nenhum com o aluguer do carro (Ford Focus com 800km!! Ainda tinha o cheiro intoxicante a novo), nem com meu irmão que até fez amigos enquanto esperou por nós no aeroporto! Quanto ao alojamento, tratamos da marcação através da "agência online" Lastminute.com, e ao saber de um atraso de 8 horas contactamo-los com o objectivo de alertarem a recepção do alojamento do nosso atraso. Ficamos a saber que a agência Lastminute.com que nos fez a marcação com os apartamentos "L'Angel Blanc" não tinha o contacto deles!!!!!!! Achavam que tinha recepção aberta 24horas, mas não conseguiam encontrar informação clara na net...!!! Ai como o pobre sofre.. num 5 estrelas nada disto acontecia...lol

Ora claro está que o inevitável aconteceu, ou seja, depois de 3-4 horas de viagem de Barcelona até Soldeu chegamos às 4h da manhã e demos com o nariz na porta!! Tudo apagado e silencioso... O que se seguiu a seguir não dá para descrever em texto... Forçamos a entrada até à porta da recepção onde na porta tinha um número de emergência... Ora, tratando-se de emergência, ligamos... Ao ligar o telefone tocava e tocava no quarto ao lado da recepção... eventualmente alguém atendeu, num espanhol de baixa educação e veio cá fora! Aí de espanhol, e ao nos reconhecer como compatriotas passou a um português muitíssimo rude e mal educado... Que reles rameira a portuguesa que trabalha lá...

A partir daqui, foi fun fun fun... Nesse mesmo dia, após 2 horas de sono, lá fomos esquiar!

Há que realçar o verdadeiro fenómeno do Ski, chamado João Carvalho! Sem medo nenhum, ao fim de 2 horas já esquiava e no 2º dia já fazia as vermelhas todas e pistas pretas!!

Este ano em vez de fotos fizemos filmes (mais de 30!)! As poucas fotos meti aqui
A fazer uma pista Azul(Fácil)



A meio da semana lá eu e o João lá fomos "forçados" pela Ana e o Elmar a relaxar... E que bom que foi para a minha constipação (Fomos ao Spa "Caldea"):


Além da saga inicial até ao ponto de começarmos a esquiar, ainda correu mal o facto de como de costume me ter constipado e o facto do Elmar ter dado cabo do dedo polegar! Vá lá que tinha feito seguro médico!
(Eu diria que o polegar do esquiador está ao nível do cotovelo do tenista, já que no ano passado o Jocanet partiu mesmo o dedo)!



Considerações finais:
Alugar carro é definitivamente muitooooo melhor... Dá para decidir onde vamos jantar, conhecer tudo à volta etc etc
Andorra é definitivamente anti-turista. Em todos os pequenos pormenores tentam meter a unha no bolso do turista.. Exemplo: Ao alugar carro o seguro serve para todos os países da Europa, menos para Andorra onde se paga 50€ extra... Usar a net do telemóvel de operadora estrangeira custa a ridícula quantia de 7,5€ por 1 mega!! Ou seja, ver um vídeo no youtube por ficar por dezenas de euros!!! (claro está que não usamos nem 1kb).. Enfim, como estes exemplos há muitas taxas aplicadas a turistas... Para um país que depende completamente do turismo, deveriam ser mais "turist friendly"...

A ver se actualizo mais algumas das nossas aventuras... Está para breve a apresentação do nosso "master bedroom"!!

The local girl...

Wednesday, 21. April, 14:08

De volta à rubrica "sugestão musical"...lol

Cheguei a pensei que nunca mais se ouviria falar dela depois do X-Factor, mas ao fim de mais de 2 anos lá apareceu! Diana Vickers, uma vizinha (Blackburn):


Video Oficial

Family Guy!

Sunday, 4. April, 11:47

Boa Páscoa,

Pelo que sei esta série também passa em Portugal, no entanto eu só a descobri aquando do Digital Switchover que aconteceu aqui no UK em Dezembro do ano passado, e que nos permitiu ter acesso a bastantes mais canais!

Family Guy


Alguém mais adora isto? Dá na BBC Three durante a semana às 23h30. Confesso que tenho aguma dificuldade em me ir deitar antes do final desta série, apesar de muitas vezes ter de me levantar cedo no dia seguinte!

Nós aqui por casa somos coladíssimos nisto, lol

Another April fool's day and..

Friday, 2. April, 23:09

1 de Abril, dia das mentiras, mas aqui por casa comemora-se algo bem verdadeiro:

Uma foto por cada ano (2002 a 2009)
1ª Gerês,2ªGerês,3ªPorto,4ªPorto,5ªRep.Checa,6ªPte Barca,7ª Eslováquia,8ª Palma de Maiorca

And the Oscar goes to...

Friday, 26. March, 22:54

Hello,

Já venho atrasadíssimo (como o costume) com este post, mas tem que ser, já que na blogosfera qualquer blog que se prese escreve algo sobre os oscares ! Entrando no tema, tenho a dizer que este ano, tal como em todos os anos anteriores, não assisti à cerimónia. Nunca me despertou qualquer tipo de interesse, e nem percebo a razão de tanta excitação à volta de um desfile de pavões..

Mas este ano, no dia seguinte à cerimonia fui logo à net para ver os resultados dos Oscares, e a única razão era para ver se o Oscar de Melhor actor secundário tinha ido para o Christoph Waltz do filme Inglourious Basterds:

Mesmo sem ter visto os outros actores nomeados para esta categoria, tenho a certeza que este prémio foi merecido! Quando acabo de ver um filme (como toda a gente acho eu!) fico a pensar no argumento e se a "história" realmente foi contada de melhor forma etc, mas raramente me vem à cabeça questões sobre a qualidade da performance do determinado actor ou actriz. (Talvez por nunca ter tido qualquer tipo de contacto com o mundo da representação, ie, qualquer pessoa ligada à representação obviamente que faz uma análise detalhada dos actores). No caso do "Inglourious Basterds" acho que é impossivel ver o filme e passar ao lado deste papel...Absolutamente fora de série.. dei comigo várias vezes durante o filme a pensar como é possível tamanho detalhe e pormenor numa representação... arrepiante! O filme é genial, mas esta actuação e do outro mundo! Aconselho vivamente a ver já hoje.


Já que comecei a escrever algo sobre cinema vou-me alargar mais um bocado,

Se há tipo de filme que realmente desperta em mim um interesse especial são os filmes de Ficção Científica - Si-Fi, e desde há algum tempo que tenho andado a procurar e a fazer download de filmes Si-Fi que nunca tinha visto e em alguns casos que nunca tinha ouvido falar!
Um filme de Si-Fi que tenha como ponto de partida os avanços que a maniulação genética possa vir a permitir num futuro ainda distante é definitivamente o meu "cup of tea".. Neste tipo de filmes a dificuldade não é fantasiar sobre uma realidade do futuro, mas sim apresentá-la de forma que pareça um cenário futuro possível, que de facto possa acontacer mesmo, e é aqui que muitos filmes Si-Fi fracassam completamente, não sendo mais que uma apresentação de efeitos especiais...

Deixo aqui 3 sugestões de filmes adoro:

O 1º já toda a gente viu, e embora contradiga o que eu disse acima (ou seja nunca poderia ser um cenário possível no futuro), é absolutamente genial! Já vi muitas vez, e consigo voltar a ver com o mesmo interesse:

The Matrix 1999


O 2º é um filme relativamente recente que acenta sobre o tema da clonagem:

The Island 2005


0 3º fala da bastante pertinente questão da inseminação artificial conjugada com "escolha" de algumas características genéticas nos novos seres humanos

Gattaca1997



O facto de que quer por pesquisa na net, quer por recomendação de pessoas tenha encontrado excelentes filmes dos quais nunca tinha ouvido falar leva-me a crer que ainda hajam muitos filmes geniais por aí que ainda não tenha visto! Por isso mesmo a pergunta: Alguma sugestão?

Tourette's

Thursday, 25. March, 18:14

Oias!

Seguindo a linha editorial do blog cá chegam as actualizações com mais de duas semanas de atraso...Desta vez o tema é TV no geral e o Síndroma de Tourette no particular...

Se há algo de inquestionável neste assunto é a melhor qualidade da Televisão Inglesa em relação à Portuguesa (claro que o amigo Elmar discorda), sendo bastante frequente a transmissão de documentários diversos no horário nobre, acabando muitos destes por incidir na área da Saúde e Ciência (Gripe A, Homeopatia, Síndroma de Tourette, Estatinas etc etc etc). São transmitidos não só na BBC mas também na ITV ou Channel 4 (outros canais generalistas). Regra geral os assuntos escolhidos são de bastante pertinência e a forma como a "historia" é contada realmente cativa..

Assim, na semana passada a BBC transmitiu um documentários sobre o relativamente raro Sindroma de Tourette... Basicamente este documentário foi o "talking point" (ou talvez laughing point) em muitos locais de trabalho durante a semana passada..

Como nunca lidei profissionalmente com esta condição, não tinha a ideia da severidade que esta pode atingir em alguns casos. Essa biblia que é o Wikipedia descreve assim:

Síndrome de Tourette é uma desordem neurológica ou neuroquímica caracterizada por tiques involuntários, reações rápidas, movimentos repentinos (espasmos) ou vocalizações que ocorrem repetidamente da mesma maneira.
Esses tiques motores e vocais mudam constantemente de intensidade e não existem duas pessoas no mundo que apresentem os mesmos sintomas. A maioria das pessoas afectadas são do sexo masculino.
O início da síndrome geralmente se manifesta em sua infância ou juventude, eventualmente atingindo estágios classificados como crônicos. Porém, no decorrer da vida adulta, freqüentemente, os sintomas vão aos poucos se amenizando e diminuindo. Mesmo assim, até hoje ainda não foi encontrada uma cura para a Tourette. Tratamentos médicos existem para amenizar os sintomas da síndrome, porém, o consenso entre os profissionais da área é que os tratamentos precisam ser individualizados por causa das sempre presentes conseqüencias adversas da receita e aplicação de medicamentos.
Os referidos tiques são movimentos bruscos involuntários que podem se manifestar em qualquer parte ou conjunto de partes do corpo (barriga, nádegas, pernas, braços etc.), mas tipicamente eles ocorrem no rosto e na cabeça - no rosto em forma de caretas repetidas e na cabeça como um todo em forma de movimentos bruscos, repetidos, de lado-a-lado etc.

Este vídeo é um resumo de alguns momentos mais cómicos:

(Como não tem legendas é capaz de ser dificil de apanhar o sotaque escocês... Qualquer um que viva no UK de certeza que já viu este video)


Documentário Completo:
Parte 1/6
Parte 2/6
Parte 3/6
Parte 4/6
Parte 5/6
Parte 6/6


Aconselho vivamente a quem tiver tempo que veja o documentário completo que tem tanto de perturbante como de hilariante. Na minha opinião um excelente documentário em que no final, apesar de muita risota, faz com que toda a gente fique a conhecer esta condição, e portanto capaz de compreendê-la, sem deixar a sensação de que de forma alguma os intervenientes no documentário tenham sido humilhados, achincalhados ou ridicularizados... Já que eles próprios passam uns bons momentos quando em grupo à custa deste síndroma..

Don't exceed the maximum dose.... upsss

Sunday, 7. March, 00:24

Devido a alguma agitação verificada entre os leitores da área farmacêutica cá volto à temática que lhes agrada,

Desta vez para escrever sobre um assunto pelo qual nutro um especial carinho, ao ponto de me causar sentimentos semelhantes aos de certo post anterior...

Homeopatia,
Mas do que se trata esta "ciência", que sou obrigado a aceitar como parte das ciências farmacêuticas? Bem, apenas "aceito" esse facto numa perspectiva galénica, pois os medicamentos homeopáticos são apresentados sob a forma de comprimidos, gotas, sprays etc, cuja formulação dos mesmos resulta do conhecimento farmacêutico...

Para quem não é da área poderá ter alguma dificuldade em perceber o conceito de homeopatia, que pelos vistos é uma das mais relevantes medicinas alternativas, mas querendo ser bastante simples, cito a explicação que um farmacêutico já experiente deu a uma técnica de farmácia aquando do seu interesse em perceber a diferença entre os medicamentos convencionais e os medicamentos homeopáticos(por acaso aconteceu na farmácia onde trabalhei o 1º ano no UK):
"Homeopathy does the same difference as farting in the middle of a field on a windy day"

Para quem esta explicação não convence, deixo um curto documentário muito pertinente:

(a partir do min 5)

Durante o meu curso apenas tomei contacto com esta pseudociência num trabalho da cadeira "História da farmácia" e durante as aulas de farmacologia onde os professores mostravam numa ou noutra piada o carinho por este tema. Mas obviamente que há uma razão pela qual me lembrei deste tema, e isso tem sido a celeuma que o tema "homeopatia" tem causado na comunidade farmacêutica Britânica. Desde há uns meses que tem crescido um movimento de afastamento da comunidade farmacêutica para com a homeopatia, sendo o argumentado que o farmacêutico, de forma a manter a credibilidade, tem obrigatoriamente que seguir a evidência científica e nada mais. Houve aliás aquando do pico da Gripe A (Swine Flu) sanções para uma farmácia que venderia medicamentos homeopáticos para a Gripe A, sendo que este caso e outros como a venda de medicamentos homepáticos para a profilaxia da Malária que põem verdadeiramente em causa a saúde que provavelmente deram o mote para este protesto original que mostro abaixo.

Que os ingleses só estão bem a reclamar já é do conhecimento geral, mas no caso deste protesto foram absolutamente geniais! Adoraria ter participado, mas infelizmente apenas soube deste movimento depois deste ter ocorrido...

Mesmo depois da Ordem dos Farmacêuticos Britânica ter comunicado que não reconhece qualquer tipo de eficácia ou utilidade à homeopatia, e mesmo depois de administração da Boots (companhia de farmácias Britânica) ter emitido um comunicado oficial a dizer que reconhece a ausência de evidência sobre a eficácia dos produtos homeopáticos, esta credível e respeitada companhia de farmácias continua a vender produtos homeopáticos e colocá-los na secção dos medicamentos!!

Assim, protestando contra esta falta de coerência na política da Boots nasceu este projecto denominado:"10:23 - Homeopathy: There's nothing in it"

What is homeopathy?

Homeopathy is an unscientific and absurd pseudoscience, yet it persists today as an accepted complementary medicine.

Ask many people what they think homeopathy is, and you'll be told "it's herbal medicine" or "it's all-natural". Few realise that it's been proven not to work; even fewer know it involves substances so dilute that there's nothing left in them. Homeopathy takes advantage of this uncertainty to sit alongside real, proven medicines on the shelves of our major pharmacies.

The 10:23 Campaign

The 10:23 Campaign aims to raise awareness about the reality of homeopathy. We will tell you how it can be proven not to work, why homeopaths' claims are impossible, why you should care.

The campaign is organised by the Merseyside Skeptics Society, a non-profit organisation for the promotion of scientific skepticism.


Assim o protesto genialmente pensado tomou a forma de uma overdose de grupo em frente a várias farmácias Boots distribuidas pelo país!! Ocorreu às 10h23 e cada participante tomou uma ou mais caixas inteiras de medicamento homepático:


E o video:



Genial, não?

Terminado o protesto pouco depois das 10h23 a maior parte dos grupos foi confraternizar para PUBs ao bom jeito Britânico. Como consequência desta Overdose, apesar de não ter havido registo de mortes, alguns efeitos secundários foram identificados como embriaguez 2 horas após entrada no PUB e na maior parte dos casos sonolência ao fim de 12-14 horas após a overdose!!! Por isso já sabem, se quiserem tomar uma caixa inteira de qualquer medicamento certifiquem-se bem que é verdadeiramente um medicamento homeopático e que cumpre todas as leis da homeopatia..

Acrescento apenas:

- O problema com os medicamentos homeopáticos não é tanto o facto de se enganar os pacientes ou o facto de estes gastarem algum dinheiro para nada, mas sim o facto de poderem adiar o tratamento com o verdadeiro medicamento com acção farmacológica.

- A teoria homeopática está cheia de incongruências, sendo uma delas o facto de dizer que quanto mais diliuída mais potênte é a preparação; ou então dizer que a acção não está relacionada com a dose (justificando assim a acção mesmo na ausência de moléculas activas), mas tendo várias preparações indicações de posologia do género "tome 2 comprimidos 3 x ao dia durante 2 dias e depois reduza para 1 comprimido 3 x dia".. hilariante!!

- Argumentam que os pacientes se sentem melhor após o uso dos medicamentos homepáticos! Verdade, mas em nenhum estudo realizado em condições científicas provam ter algum efeito além do efeito placebo.. O efeito placebo existe e em circunstância alguma é negado ou ridicularizado pela verdadeira comunidade científica, sendo a esse efeito placebo que se resume toda a eficácia da homeopatia...

Para qualquer comentário a defender a homeopatia fica já aqui a resposta: Não me lixem, sem Antigénio-Anticorpo ou Agonista/Antagonista - Receptor começamos a entrar no campo dos buzios, bruxarias, tarots, cartomância, religiões e afins...


Obrigado

The world in my pocket!

Friday, 5. March, 23:23

Pois é, tenho um brinquedo novo: HTC Hero 

Novo não, já o tenho há um mês, mas antes também seria muito cedo para dar uma opinião, por isso cá vai: Fabuloso!!

Nunca tive um telemóvel topo de gama porque também nunca usei muito, e desde que funcionasse e fosse relativamente pequeno já servia! Mas os preços aqui no UK acabaram por levar a melhor... aqui quase toda a gente tem contracto/assinatura (ou pós-pago ou lá como se chama em Portugal) e o tradicional cartão pré-pago é coisa rara..

Quanto ao telemovel é 5 estrelas, basta dizer que tem software google, permite realmente aceder à internet de forma decente além das famosas apps (grátis quase todas) como GPS, bussula, MSN, e até detector de metais lol, que julgo não ficarem atrás do iPhone..

Aqui está o bicho:



Sendo "self-employed" posso incluir despesas de telemóvel para reduzir a carga fiscal, e assim ainda menos me custou a tomar a decisão!

Agora comparando os preços em Portugal e no UK vou desmascarar o cartel que para aí vai quanto às redes móveis:

UK (preço que paguei) - T-Mobile:

Preço do telemóvel: 126£ (=140€)
100min + 100 sms mês
Internet = Ilimitada
mensalidade: 10£ (11€)


Portugal - Optimus
Preço do telemóvel: 439,9€
75min+75sms
Internet = 500Mb
Mensalidade: 15€

Incrível!! O telemóvel aqui desbloqueado custa menos de 350€, e em Portugal o bónus de ter assinatura é pagar ainda mais por ele!! Lindo! Claro que o que faz estes smartphones algo de especial é o acesso à net, mas claro os 500mb por mês das operadoras portuguesas é algo de genial.. coff coff

Portanto já andava de olho neste telemóvel, li umas cenas, aconselhei-me e uma 2a feira pelas 13h00 antes de ir trabalhar lá fui à net e selecionei o plano. Dia seguinte de manhã tinha o carteiro à porta a fazer a entrega !!(free delivery). 4a feira dia de folga usei o ebay e comprei um carregador de isqueiro de carro, algumas capas protectoras do touch screen e uma capa protectora do telemóvel. 5a e 6a feira da mesma semana recebi tudo com entrega grátis! Já não consigo viver sem esta qualidade de serviço... vai-se à net, paga-se em 3 segundos com o cartão e em 1 a 3 dias recebe-se tudo na caixa de correio.. Porém desta vez até nem correu tudo perfeito uma vez que a capa para o telemovel que recebi não encaixava perfeitamente, não fazia o "click" final. Enviei e-mail ao vendedor do ebay e sem questões enviou-me logo outro (não tive que justificar quase nada nem me pediu o outro de volta.. ou seja, podia perfeitamente ter conseguido 2 capas pagando uma, mas a verdade é que a primeira realmente não estava a 100%)


- Mas isto do UK é um país super evoluido, onde tudo é perfeito??
- Nem por isso, às vezes cai no ridiculo.

Ora bem, como tinha o meu número Pay-As-You-Go (cartão pré-pago) obviamente que queria tratar de ficar com esse mesmo número agora em contracto/assinatura.
Assim, depois de já ter o telemovel em casa liguei para a linha de apoio da T-Mobile.
Ligo, e lá explico a minha situação, o tipo pergunta-me o meu número e o meu primeiro e último nome ao que respondi "José Carvalho" e lá continua a expor a minha situação. Passado uns bons minutos quando quero realmente tratar da troca de número o tipo diz que não posso continuar porque não tinha dado os dados correctos!!! Tinha o meu 1º número registado como Eugénio Carvalho, logo para ele o 1º nome não batia certo, e apesar de ter confirmado data de nascimento, morada etc etc etc o gajo só me dizia que n podia continuar!!! Eu a explicar que era JOSE EUGENIO S Carvalho blá bá blá e ele nem vacilava.. Foi uma luta! Então concordei que ele me desse informações gerais sobre este processo de mudança de número sem consumar alterações nenhumas, e sempre que ia mais ao detalhe nas perguntas o gajo do call centre lá respondia que n podia dar a informação porque tinha dado dados errados... Enfim santa paciência..
Mas o mais ridiculo nem é isso, mas sim o facto de ter percebido que não conseguia transferir o meu número pré-pago da T-Mobile para assinatura com a T-Mobile... Aí o gajo diz-me que para manter o meu número teria que inicialmente ter contactado outra operadora (Orange, O2 ou Vodafone etc) a pedir para mudar para eles mantendo o meu número inicial, e depois uma semana depois contactar a T-Mobile a dizer que queria mudar da Orange (O2 ou Vodafone) para eles e que queria o tal plano de 10£ mes com o HTC Hero por 126£ , e que queria manter o número... dessa forma não havia problema...

Em que parte do mundo é que isto faz sentido???? Haja paciência para estas punhetices dos bifes..

Look who's back! :/

Wednesday, 3. March, 01:33

Ora viva!

Como o meu carro é daqueles fixes, tem a função que me diz quantas milhas (ou km) posso fazer até voltar a abastecê-lo com mais gasóleo! Já andava há 3 dias para encher o depósito, mas deixei andar pois a luz da reserva ainda não tinha dado sinal e o facto de saber aproximadamente o número de milhas que ainda poderia fazer até abastecer sempre dá alguma segurança.. Até agora essa função de "estimar" o número de milhas que consigo fazer com o combustível tem se mostrado bastante precisa, e a cada uma a duas milhas que faço lá desce 1-2 milhas no contador, tanto é que há 3 dias tinha cerca de 115 milhas de alcance até ao próximo abastecimento, há 2 dias cerca de 90 milhas, ontem cerca de 60 e tal e hoje lá decidi encher o depósito antes de chegar à farmácia, o que ainda aconteceu antes da luz da reserva de acender!

Enchi o depósito pois era um dos postos de abastecimento com melhores preços (1,11£/Litro diesel, precisamente o mm preço que a gasolina)! O alcance com o depósito cheio passou para 667 milhas, e como a bomba de gasolina é perto da farmácia recordo-me bem que cheguei lá com o tenebroso valor de666 milhas para fazer!

O dia na farmácia lá correu perfeitamente normal e às 22h30 lá saí do parque de estacionamento com a técnica de farmácia que fez o "late shift" comigo! Como tem sido habitual lá a levei a casa e quando a deixei (4 milhas depois) reparei que o carro ainda marcava 666 milhas para fazer! Achei engraçado lol Aí entrei na auto-estrada de regresso a casa e durante toda a viagem não consegui evitar olhar repetidas vezes para o mostrador... a meio dessa viagem comecei a fazer condução mais "desportiva" numa tentativa "inconsciente" de gastar mais combustível..

14 milhas depois de ter deixado a técnica em casa estacionei o carro perto de casa e tirei a foto acima!

Será que voltou?


PS: Até ver está tudo bem por aqui..... 

Doctor... errr.... Mister... errr

Friday, 19. February, 23:17

Pharmacy World

Olé!

Vou deixar aqui uma curiosidade com que me deparei num dia destes a trabalhar na farmácia...

Num dia destes estava a falar com um outro farmacêutico (por sinal, dono da farmácia onde trabalho) a propósito da necessidade de contactar um médico para clarificar uma receita e ele falava no MisterKumar (nome fictício) para aqui e eu no Doctor Kumar para ali, até que o meu colega disse, que como ele era "médico especialista" (consultant) não deveria ser chamado por "Doctor" mas por "Mister" ou "Mr"! 

Desde aí tenho realmente confirmado que quando ligo para falar com um "GP - General Practicioner" (médico de família) as recepcionistas referem-se ao Doctor X e quando contacto com um "Consultant" (médico especialista) as recepcionistas falam no Mister Y!

De certa forma esta diferença não fazia muito sentido e por isso andei a pesquisar uma explicação, que pelos vistos existe, sendo um vestigio histórico!

Pelos vistos em tempos passados os cirurgiões não tinham o grau académico em Medicina, mas eram barbeiros que além de cortarem cabelo também se especializavam em corte de membros!!

"...Another link is the UK's use of the title Mr. rather than Dr. for consultants and registrars in surgery (when awarded an MRCS or FRCS diploma). This dates back to the days when surgeons gained an RCS diploma rather than a University Doctoral Degree. Even though all surgeons now have to gain a basic medical degree and doctorate (as well as undergoing several more years training in surgery), they still retain their link with the past, except for haircuts, which task the barbers have retained. The surgeons cut the parts of the body which aren't hair, whereas the barbers now cut only the hair..."

Retirado do wikipedia


E esta, hein??

Some advice about countryside driving!

Tuesday, 9. February, 02:54

Boas,

Pois é neste post vou deixar aqui uma dica MUITO importante para quem anda para aí a conduzir do lado errado da estrada!

Recentemente surgiu a oportunidade de trabalhar as manhãs de Sábados alternados numa farmácia da Co-Operative! A farmácia fica numa terriola do country-side inglês, e até nem é perto (25 milhas de casa), mas como me pagam algo para gastos de deslocação decidi aceitar com a condição de que iria experimentar uma manhã e se gostasse daria sinal verde marcar os Sábados alternados durante o ano de 2010! A verdade é que gosto bastante de trabalhar em farmácias de terras pequenas onde os utentes parecem ter todo o tempo, paciência e compreensão necessária, ao invés do que acontece nas cidades, onde regra geral abomino trabalhar! A pequena vila chama-se Barnoldswick, e de certa forma, embora perto das várias grandes cidades, parece parada no tempo, mas isto num bom sentido! Aqui nem um hipermercado existe, mas há algo que falta nas cidades, o "community feeling"...



Assim sem nunca lá ter estado antes lá saí de casa munido do meu SatNav (ou GPS, como queiram). Tudo muito bem durante o percurso pela auto-estrada, mas obviamente que a auto-estrada teria que acabar antes de chegar ao destino, caso isso não acontecesse Barnoldswick não seria uma terriola isolada... Quem já usou um SatNav sabe bem das partidas que esta genial invenção pode pregar, e portanto nunca se vai verdadeiramente tranquilo quando temos uma hora marcada para chegar a um destino desconhecido... Neste caso mal saí da autoestrada comecei a enveredar por estradas cada vez mais estreitas e mais sinuosas, e isto sempre a subir pelo monte acima! A verdade é que a estrada tinha bastante movimento e nem por isso o pessoal andava devagar! Tendo os famosos muros ingleses de um lado e do outro, não deixava muita margem para falhas de precisão! Mas, sustendo a respiração com cada cruzamento com outros carros, lá cheguei ao destino!
O dia correu perfeitamente bem, e conversa puxa conversa lá falamos do melhor caminho para chegar a Barnoldswick. Segundo a dispenser que lá trabalhou este caminho da montanha é o mais curto, mas ela aconselhava a dar uma volta maior e seguir por estradas principais! Aliás disse que ficou com trauma dessa estrada, onde segundo ela só passam "aceleras", pois no dia em que tirou a carta de condução seguiu por essa mesma estrada e ao cruzar-se com outro carro mandou logo o espelho lateral pró galheiro!!

Apesar de ela me ter explicado o caminho alternativo, quando chegou a altura de regressar, inevitavelmente liguei o SatNav, que sem surpresa me mandou de volta pela mesma estrada!

Provavelmente aquela história do espelho partido ficou-me na cabeça e ao cruzar um carro reparei que tinha o espelho partido!! Não consegui evitar rir-me...


E não é que o carro que cruzei logo a seguir também tinha o espelho partido? 
Claro está que a partir daí fiquei super atento a todos os carros! Absolutamente incrível a quantidade de carros (deduzo que utilizadores frequentes desta estrada) com que me cruzei ao passar nessa estrada que levavam os espelhos partidos!

Mas qual é a dica no meio disto tudo??? Bem, a verdade é que além dos "menos inteligentes" condutores que levavam os espelhos partidos, reparei num enorme número de carros (os inteligentes) que levavam os espelhos laterais recolhidos para dentro... Obviamente que mal vi isto baixei o vidro e também meti o meu espelho para dentro!!

Qualquer dia vão-se lembrar que se calhar conduzir devagar numa estrada onde só cabe um carro e meio poderá também ser uma opção...

Enfim uma verdadeira dose de adrenalina em dose dupla aos Sábados de manhã

DICA: Em estradas apertadas toca a meter os dois espelhos pra dentro.

The Breadmaker!

Frday, 5. February, 21:53

Ora viva,

Janeiro já lá vai, mas é no inicio deste mês que todos os anos ando em apuros!
Neste 9 de Janeiro a Anita fez 27 anos, e como, apesar da idade, continua em boa forma, continua a ser cedo para trocar de namorada! Desta forma tinha que arranjar um presente... mas o quê???
Pensei, pensei, e não me ocorria nada, e o facto de o meu conceito de presente incluir algo que tenha sempre alguma utilidade não facilitava... A Anita já tem máquina de lavar, ferro de passar, máquina de secar roupa e imaginem só, até micro-ondas!! Podem perceber o meu drama..

Mas certo dia, do nada surge a ideia de uma máquina de fazer pão - Breadmaker

Como é para a Aninhas, não olhei a custos e fui logo ao melhor - Morphy Richards (comprado no Argos)


Isto da Máquina de fazer pão é algo novo para mim, ou seja, nunca tinha tido, nunca tinha visto nenhuma nem tão pouco comido pão feito em casa numa máquina de fazer pão! O veredicto é que após uns inevitáveis pães menos bem conseguidos é possível fazer pão muito muito bom! É um pão mais denso, mais consistente que é capaz de acompanhar um bom queijo, apesar de continuar a servir perfeitamente para a curriqueira torrada..

Fazer pão desta forma leva-me para as aulas práticas de Tecnologia Farmacêutica, em que temos que seguir uma rigorosíssima fórmula, na qual nada pode falhar!
Um pão "normal" leva água, farinha, açucar, óleo vegetal, leveduras, sal e leite em pó!(foto)

Desde que a compramos temos passado horas a contemplar esta maravilha, e já tiramos da cartola diversos tipos de pão (sementes, noses, etc)!



Nota: Á semelhança de quase tudo que é escrito neste blog, a tradição do "Snowman Soup", é mentira! De qualquer modo basta que mais alguém siga os passos descritos na tradição abaixo para que de mentira passe a realidade, e aí meus amigos, está aqui bem documentado que fui eu o autor desta criação 

Snowman Soup

Sunday, 31. January, 00:48

Ora viva!

De volta ao blog... o tempo livre tem sido escasso, e a culpa é do mês de Janeiro! Neve neve e mais neve neve, obras no quarto e o Self-assessement (Tax Return) para fazer até final deste mês não me deixaram saborear relaxadamente um "nice cuppa tea" como finalmente estou a conseguir fazer neste momento!

Apesar da confusão toda que causou a palavra neve continua a ser para mim sinónimo de divertimento! (aliás, marquei as férias para o Ski em Andorra num dia em que estava "Snowed in"!)
Dizem que a neve é má para a economia, mas não sei, não para todos certamente, pois a venda de trenós, a entrega de pizzas e a venda de cenouras bateram records!
O que sei é que com estas semanas de nevão o dia-a-dia passou a ser uma ramboia!! Carros abandonados, atravessados, pessoal a cair enfim... No nosso caso, a Ana acabou por num dos dias fechar a farmácia ao meio dia, e nos outros dias foi trabalhar a pé (5km cada lado).. Eu num dia que terminei às 22h30 fiquei com o carro atravessado numa subida...depois de 15 min sem subir nem descer lá conseguir virar o carro totalmente ao contrário e fazendo uma rua em contra-mão lá acabei por encontrar o caminho para casa.. temi que o não ia conseguir fazer!



Ainda esta tarde estavam -1ºC, mas tem estado mais quente ao ponto de o nosso Mr Snowman já ter desaparecido!!

Com esta brincadeira toda do boneco de neve acabamos por seguir uma já antiga tradição de Lancashire, e dar um final digno ao Mr Snowman:
Snowman soup



Bonecos de neve há muitos, mas qual é o elemento comum? Uma cenoura pois claro! (e o número record de venda de cenouras não deixa mentir!)

Reza a tradição que quando neva se juntem as crianças (e os pais claro!)para brincarem na neve e entre lutas de bolas de neve, fazerem um boneco de neve!Já se sabe que o boneco, magro ou gordo, grande ou pequeno, invariavelmente levará com uma cenoura como nariz!
O boneco manter-se-á de pé enquanto a temperatura assim o permitir! (Assim foi durante 2 semanitas no nosso caso!). O dia em que o boneco derrete não é dia de lágrimas, mas dia de Snowman Soup!!
Com o nariz do snowman, faz-se uma bela de uma sopa, que segundo a tradição deverá juntar à mesa toda a gente que ajudou a construir o Boneco de Neve! Com tanta festa, as crianças acabam a comer sopa sem qualquer birra!

Assim, eu e Ana num dia destes que passou, jantamos a dois uma sopa de cenoura... Estava boa sim senhor..

New year's resolution

Pois é cá vai o 1º post em 2010,

A passagem do 31 de Dezembro para 1 de Janeiro não é uma qualquer mudança no calendário, mas uma importante barreira psicológica, de tal forma que é a 1 de Janeiro que muitos objectivos pessoais são estabelecidos, mudanças de hábitos, metas... Muitos destes objectivos e mudanças são por vezes adiados de forma aparentemente irracional até ao 1 de janeiro do ano seguinte! Por aqui chamam-se"New year's resolutions"

Até no mundo da farmácia são evidentes algumas destas new year's resolutions, com o aumento da venda dos produtos de emagrecimento e para deixar de fumar..

Obviamente que tive que escolher a minha new year's resolution para este ano! E este ano vai ser...deixar de roer a porcaria das unhas... Desta vez é a valer, até tenho um verniz super amargo... lol

E deixo aqui o "tune" para o minha new year's resolution:


Algures na letra:

"Quando a cabeça rola pro abismo
Tu não controlas esse nervosismo
A unha é que paga
A unha é que paga
Não paras de roer
Nem que esteja a doer"

António Variações: Simplesmente genial, não é? Natural de Fiscal em Amares, menos de 7km em linha recta da minha casa..

Já agora apelo a que deixem as vossas "new year's resolutions"

Para quem não percebe do que estou a falar deixo aqui a tradução à letra para português:
New Year's Resolutions = Doze uva's passas


Esta foto da fabulosa passagem de ano 2003-2004 no gerês em que o camarada Jocanet cuidadosamente alinha as 12 uvas passas! Este ano voltamos ao Gerês, onde gostei muito de ver o leitor do blog, Sr J Costa a alinhar na mesma mesa 11 uvas passas mais o comprimido da medicação que estava na hora de tomar! Já agora pergunto ao J Costa que desejo formulou ao tomar esta 12ª "uva passa"!

Bom ano a todos

Mr SnowMan

Sunday, 20. December 2009, 20:12

Brrrrrrrr

Parece que ficou mesmo frio tendo nevado desde quinta-feira!
Domingo até era dia de ir visitar uns amigos e seguir para Manchester, mas ao ver o circo que ia em frente à nossa casa com vários carros à "deriva" na estrada, decidimos cancelar a saída de casa....de carro!

Como não neva todos os dias decidi aproveitar esta oportunidade para aprender a fazer um boneco de neve para mais tarde vir a ser um bom pai e impressionar os meus filhos! (ou seja, foi um acto perfeitamente racional e ao contrário do que possa parecer, não se tratou de um acto de pura infantilidade e montes de divertimento...)

Aqui está então o nosso novo amigo, o Mr SnowMan

(Ingredientes: 1 cenoura biológica, um cachecol, 2 amêndoas, 2 tampas do pacote do leite 1 tampa do garrafa do anticongelante do carro e uma tira de plástico preta. Utensílios: espátula de remover papel de parede e 2 chaves de fendas)

Após o nevão ter acalmado um pouco fomos fazer um percurso semelhante ao que fiz na semana passada!
Nunca tinha visto tanta gente no parque de Sunnyhurst!

Algumas fotos,







A meio lá paramos no PUB que fica no meio do nada! Lá pensamos inocentemente que estaria na hora de uma bebida quente, um café à inglesa (Galão) ou um BlackTea(Chá)! Fui ao balcão e fiquei a saber que apesar de estar a nevar lá fora, pouco mais tinham do que uma enorme variedade de cerveja..lol Lá teve que ser...

Weekend walk!

Saturday, 12. December 2009, 17:27

Boas!

Pois é, hoje é Sábado e não fui trabalhar! Claro que continuamos a ter a casa e as contas para pagar e por isso mesmo é que a Ana saiu de casa às 8h30 e ainda não chegou...

Acordei às 10h30 e não tinha nada para fazer que não pudesse ser feito amanhã! Por isso mesmo meti a máquina fotográfica e carteira na mochila, umas botas nos pés e saí de casa a pé...







Saí de casa e passado menos de 5 minutos estava numa floresta! (how good is that?) Segui um ribeirito e assim percorri a floresta de Sunnyhurst até ao outro extremo; daí segui por vários carreiros passando por diversos prados decorados quer por cavalos quer por ovelhas até dar a uma outra estrada. Com a fome a apertar entrei num PUB/Café onde pedi um English Breakfast! (ou seja, tostas de pão, Salsicha, Feijão em molho de tomate, Bacon, Ovo Estrelado, Cogumelos, Tomate, e ainda uma espécie de patanisca de puré de batata)! Completamente saciado fiz o retorno a casa pelo outro lado do monte marcando o meu relógio 14h00 quando meti a chave na porta de casa. Tirar as botas e fazer um café bem quente!


Mesmo sem ter passado por nenhum local particularmente bonito, ou ter acontecido algo de fantástico durante a caminhada, não consegui deixar de perguntar a mim próprio o porquê de não fazer estes passeios mais vezes! O que é que poderia ter feito como alternativa a esta caminhada?? Ficado a ver TV? Ido ao ginásio? Ido ao cinema?...

Ao escrever isto lembrei-me do fabuloso Gerês... Neste verão passado fui lá dar uma caminhada com os meus dois irmãos, João e Jorge! Ida ao Pé de Cabril, Fenda da Calcedónia e banho na albufeira de Vilarinho das furnas..

Fica a aqui o link com algumas fotos desse fantástico local que é o Gerês:
http://picasaweb.google.co.uk/eugenioooo/Geres_Agosto_2009#
(para ver com ecrã inteiro)

Auto Plastic Surgery...

Saturday, 12. December 2009, 16:45

Oias,

Parece que a cirurgia plástica está em alta nas notícias ultimamente!

Pelos vistos uma ex-miss Argentina morreu após cirurgia ao rabo!! Certamente não seria suficientemente bonita! O mais preocupante é que já nem aqueles que se esperavam ser feios, porcos e maus resistem a esta pressão social sendo autênticos reféns da opinião alheia, ao ser verdade o que se diz de certo treinador de futebol..


(Verdadeiro icone mundial da Cirurgia Plástica Jocelyn Wildenstein)

A pressão sobre nós é enorme, mas também é o receio de sofrermos uma desastrosa plástica e por isso decidimos testar este mundo fascinante da transformação no carro da Ana...

Antes da intervenção, com a Ana preocupadíssima à porta da clínica,


Após a cirurgia, com a Ana muito muito contente com os resultados


Foi um alívio receber o Ford Ka com este aspecto de uns bons 8 anos mais fresco...
Isto deu-nos a confiança necessária para avançarmos!

Já marquei para Janeiro a minha extenção do pénis e para Fevereiro o implante capilar. A Ana vai meter uns seios novos e substituir as pernas para atingir o 1,65m.. E o melhor de tudo é que vamos pagar tudo em 48 meses com um juro baixísssimo de 19,7%.

Ground Zero

Saturday, 5. December 2009, 15:11

Ora um update nas obras do quarto... Basicamente o título do post mostra a fase em que estamos!

Para já ainda não tivemos ajuda externa, e fomos (des)fazendo o quarto nas horas vagas...Pode parecer que não, mas já muito trabalho foi feito! De certa forma tinhamos uma data limite para a conclusão desta fase, que era o "facelift" do carro da Ana... Toda a tralha removida (Carpetes, rodapés, e uma parede inteira que deitamos abaixo) teve de ser transportada para a lixeira local ("Tip" ou recycling centre) e nada melhor que usar o Ford Ka da Aninhas 



Bincadeiras com a câmara:






Com o quarto completamente despido, todo o lixo removido e a nossa esperança de vida considerávelmente encurtada (devido ao pó inalado) estamos prontos para contratar os profissionais (eletricista e estucador)


Ao desfazer o quarto constatamos que outrora terá existido uma lareira no quarto! (comum por estes lados). Ao retirar o papel de parede e umas lascas de cimento verifico a existência de um sistema arcaico de isolamento à base de jornal! Apoderado por um sentimento aqueológico-forense lá abri as intactas páginas da secção de desporto do Jornal Mirror! Ficamos assim a saber que as últimas obras efectuadas no nosso master-bedroom datam de Outubro de 1986, o que confirma a necessidade das mesmas..